Υλικά:
-
500γρ. μοσχαρίσια ελιά, κομμένες σε κύβους
-
240ml. νερό
-
4κ.σ. ηλιέλαιο
-
1 μεγάλο κρεμμύδι, κομμένο σε κύβους
-
5σκ. σκόρδο, λιωμένες
-
20γρ. τζίντζερ, τριμμένο
-
3-4 ντομάτες, κομμένες σε κύβους
-
1κ.γ. πάστα ντομάτας
-
2 καρότα, κομμένα σε κύβους
-
5 μικρές πατάτες, κομμένες σε κύβους
-
3 φύλλα δάφνης
-
1/2κ.γ. πάπρικα καπνιστή
-
1/2κ.γ. κάρυ
-
Αλάτι
-
Πιπέρι
-
Κόλιανδρο, ψιλοκομμένο για το σερβίρισμα
Εκτέλεση:
-
Σε μια μικρή κατσαρόλα βάζουμε το κρέας, το τζίντζερ, το σκόρδο, και 240ml. νερό.
-
Βράζουμε το κρέας για 30 λεπτά σε μέτρια φωτιά.
-
Αφαιρούμε το κρέας από το ζωμό, το τοποθετούμε σε ένα μπολ και αφήνουμε το ζωμό στην άκρη.
-
Σε μια άλλη κατσαρόλα, ζεσταίνουμε το ηλιέλαιο σε μέτρια φωτιά και ρίχνουμε τα κρεμμύδια, τα μαγειρεύουμε μέχρι να μαλακώσουν και προσθέτουμε το κρέας. Μαγειρεύουμε μέχρι να πάρει σκούρο χρώμα.
-
Προσθέτουμε τις ντομάτες τον πελτέ ντομάτας και μαγειρεύουμε μέχρι να μαλακώσουν οι ντομάτες.
-
Έπειτα ρίχνουμε τα μπαχαρικά και σιγοβράζουμε για 1-2 λεπτά.
-
Προσθέτουμε τα καρότα και τις πατάτες, ανακατεύουμε και σιγοβράζουμε για 5 λεπτά.
-
Τέλος αδειάζουμε το ζωμό μέσα στην κατσαρόλα, τα φύλλα δάφνης και σιγοβράζουμε για 45 λεπτά ή μέχρι να μαλακώσει το κρεάς.
-
Μόλις ετοιμαστεί το κρέας αλατοπιπερώνουμε το φαγητό και σερβίρουμε.
‘Το έργο συγχρηματοδοτείται από το Ταμείο Ασύλου, Μετανάστευσης και Ένταξης και τη Κυπριακή Δημοκρατία’