Ασχολείσαι με τον αθλητισμό ή τρέχεις για να προλάβεις τους έντονους ρυθμούς της ζωής, το Σάββατο οι Γλυκές Αλχημείες έχουν ετοιμάσει μια εκπομπή ειδικά για σένα!

Ο Στέλιος Παρλιάρος παρέα με τρεις δυναμικούς αθλητές θα παρουσιάσουν μια αλμυρή και δυο γλυκές δημιουργίες για … υψηλά ρεκόρ!

Η αρχή θα γίνει με μια πρωτότυπη τερίνα με cottage cheese και λαχανικά που σερβίρεται κρύα και συνοδεύει άψογα μια σαλάτα. Επειδή όμως, οι υψηλές επιδόσεις θέλουν και τα κατάλληλα «καύσιμα», τι καλύτερο από ένα δροσερό συνδυασμό γαλακτομικών και λαχανικών;

Για τη συνέχεια, ο pastry chef φτιάχνει γλυκές μπάρες με συστατικά όπως βρώμη, μέλι, σταφίδες, πολτοποιημένες μπανάνες και χυμό μήλου που προσφέρουν απίστευτες βιταμίνες και ενέργεια.

Αυτό το επεισόδιο ολοκληρώνεται με μια light σοκολατένια πανακότα, απλή μεν θαυματουργή δε. Μια συνταγή με λίγα υλικά αλλά με πλούσια γεύση που ταιριάζει φανταστικά με μέλι, φρούτα του δάσους ή δημητριακά.

Ένα επεισόδιο που θα σου χαρίσει ενέργεια και ευεξία!

Κάθε Σάββατο στις 10:30 στο ΣΙΓΜΑ